kalori vitamin c 500mg

Cara kami memilih vitamin C terbaik. vitamin d3 125 mcg 5000 iu Mengutip dari Mayo Clinic, konsumsi vitamin C untuk orang dewasa adalah 65 — 90 miligram (mg) sehari, dan batasnya 2 000 mg sehari Sementara itu, orang dengan penyakit hati kronis, asam urat, atau penyakit ginjal sebaiknya tidak mengonsumsi lebih dari 1 000 mg vitamin C per hari