cara membuat payudara bulat

Cara merawat payudara agar tetap kencang dan sehat adalah dengan memilih bra yang pas, menjaga berat badan tetap ideal, rutin olahraga, jaga postur tubuh agar tetap tegak, hindari tidur tengkurap, hingga berhenti merokok dan rutin mengonsumsi makanan bergizi seperti sayur dan buah. cara bermain catur pdf Ditinjau secara medis oleh dr Anandika Pawitri