cara melakukan lay up bola basket

Lay Up dengan Tangan Kanan Pertama-tama lakukanlah dribble bola dari garis tembakan bebas. gambar lay up dalam bola basket Ketika berlari mendekati ring, tambahkan kecepatan lari kamu Setelah itu, lanjutkan dengan melakukan tolakan kaki dan lompatlah dengan tumpuan kaki kiri Ketika melompat, angkat lutut sebelah kanan Kemudian